Conheça seus benefícios para a saúde da mente.
Todas as atividades que nos fazem pensar e que exigem foco, são extremamente enriquecedoras, oferecendo diversos benefícios para a saúde da mente, principalmente para os idosos. Primeiro, devemos informar que o ato de criar estimula a criatividade, proporcionando a sensação de realização e satisfação.
Essa expressão artística pode auxiliar no combate a sentimentos de solidão que infelizmente são comuns na terceira idade. Além disso, trabalhar com as mãos proporciona uma excelente melhora na coordenação motora, mantendo a mente ativa, algo fundamental para a saúde cognitiva. Outro ponto importante é que essa atividade exige muita concentração, o que pode transformar o estresse e a ansiedade em momentos de tranquilidade. Tudo o que a mente precisa e merece!
Então, o que acha de inserir essa atividade em sua vida ou na vida de pessoas próximas, principalmente os idosos? Saiba que participar de grupos ou oficinas de bijuterias também proporciona a socialização, possibilitando que os idosos se conectem com outras pessoas, compartilhem experiências e criem amizades que podem durar por toda a vida. Vamos juntos melhorar nossa saúde mental? Acesse nosso site: www.ciadamontagem.com.br e confira tudo para a criação de lindas bijuterias.